Precisamos comer mais frutas

Os supermercados e as fruteiras costumam comercializar uma variedade muito grande de frutas. Quem gosta de apreciar os sabores exóticos de origem essencialmente tropical...

Apenas lavar as mãos

Hábitos e costumes são singulares de cada povo. Há quem diga que os portugueses consideraram absurdo o hábito dos índios de se banharem diariamente....

Combate à depressão

Já faz alguns anos que uma série de medicamentos vem se constituindo na grande euforia dos tratamentos da depressão. Sua fama correu o mundo,...

Obesidade e fumo aos 40 reduzem vida em até 13,3 anos

Sob esse título vou abordar novamente um tema bastante polêmico. Muito já se falou e se escreveu sobre obesidade. Entretanto, o assunto continua muito...

Insônia

Muitas vezes nos deitamos, rolamos para um lado, rolamos para o outro lado; deitamos de bruços, olhamos o relógio, levantamos, vamos tomar água, retornamos...

Exame da próstata

As mulheres já estão familiarizadas com a rotina dos chamados exames pré-câncer. Entre os homens persiste a dificuldade de se criar este hábito. A próstata...

Doenças Sexualmente Transmissíveis

As Doenças Sexualmente Transmissíveis, ou DSTs até há alguns anos eram denominadas de doenças venéreas. Com a vinda de antibióticos muito eficientes, mudou este...

Exercício físico com moderação

O verão está aí e nada melhor do que lembrar dos grandes benefícios que uma adequada atividade física pode trazer para o nosso organismo....

A vida sem computador

Nos dias de hoje, cada vez mais a tecnologia invade nossas vidas. É mais do que sabido que já não podemos viver sem o...

Doar órgãos e sangue

Um tema extremamente atual e que, de uma forma ou outra, pode estar dizendo respeito a qualquer um de nós. É bom lembrar que...

Uma boa refeição matinal

Todos concordam que as necessidades alimentares variam de pessoa para pessoa. O trabalhador braçal precisa de um determinado tipo de aporte calórico enquanto que...

Vacina contra gripe

Já estamos acostumados com a ideia de que precisamos fazer nossa vacina contra a gripe. Épocas houve, em que se falava que a imunização...

A vasectomia brocha mesmo?

O procedimento realmente levanta dúvidas para muita gente, especialmente pela forma como é realizada: Afinal e contas, corta-se “alguma coisa” lá por baixo. Mas,...

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