Diätwunder: Esspause Intervallfasten – So heißt ein neuer Ernährungstrend, der angeblich das Abnehmen erleichtern soll. Gesund soll es auch sein, aber ist es wirklich besser als eine normale Ernährung? Intervallfasten oder auch intermittierendes Fasten ist eine weitere Möglichkeit, um ein Kaloriendefizit zu erreichen. Es gibt drei verschiedene Varianten des Intervallfastens: Beim alternativen Fasten stellen Sie … Continue lendo Intervallfasten