Ivan Seibel
De tempos em tempos encontramos pessoas com as velhas queixas: não conseguem dormir quando tanto o precisam, ou seja, durante a noite. Estas pessoas não conseguem adormecer e quando conseguem, passam a ter um sono intranqüilo, frequentemente interrompido e seguido de um novo e longo período de vigília. Para entendermos melhor todo este problema, será […]
Ivan Seibel
Nos dias de hoje fala-se em alimentação saudável, em evitar o uso de cigarros. Recomenda-se um uso moderado de bebidas alcoólicas e a substituição do sedentarismo por exercícios físicos sistemáticos, porém, também moderados. Fala-se cada vez mais em qualidade de vida. O Brasil é um país tropical e dentro desta perspectiva as pessoas apreciam programar […]
Ivan Seibel
Muito se fala sobre tomar remédios para fazer dietas. Alguns querem engordar, outros querem emagrecer. Outros ainda são vegetarianos, são cardiopatas, obesos, diabéticos ou tantas outras coisas mais. Enfim, todos querem fazer seus próprios regimes de alimentação. Mas, quem vai orientar de maneira correta toda esta confusão de dietas? A legislação brasileira contempla de forma […]
Ivan Seibel
As condições ideais para o aparecimento das micoses são o calor e a umidade. Elas surgem mais durante o verão, entretanto no inverno também podem ser encontrados. Há dois grandes tipos de micoses. Entre os superficiais podemos citar as que se desenvolvem no couro cabeludo, nas unhas, nas mucosas e nas camadas superficiais da pele. […]
Ivan Seibel
Há poucos dias um cidadão da faixa dos oitenta e poucos anos me disse: como é bom envelhecer! A minha reação imediata foi de espanto. Envelhecer é bom? Ao questioná-los sobre a sua ponderação recebi uma resposta muito simplória: se consigo envelhecer é porque ainda estou vivo! Isto também me fez relembrar um relato da […]
Ivan Seibel
Procurar por dicas de saúde na internet realmente está ficando complicado. Veja o exemplo: tentem colocar no Google a expressão (entre aspas) “Dicas de saúde no verão” e vocês vão encontrar mais de vinte e quatro mil opções. Há informações confiáveis, mas também há muitas recomendações que são um verdadeiro lixo. Em função disto, será […]
Ivan Seibel
Com o calor do verão, grande parte da população procura seus “cantinhos’ para se refrescar, seja na praia, nas piscinas ou nos rios. Tudo isto é muito confortante e ajuda a conviver melhor com esta temperatura cada vez mais abrasadora. Entretanto, não podemos esquecer de um detalhe muito importante. Para a melhor conservação da nossa […]
Ivan Seibel
verão está aí e nada melhor do que lembrar dos grandes benefícios que uma adequada atividade física pode trazer para o nosso organismo. Quanta perda da qualidade de vida ou mortes prematuras que o sedentarismo já desencadeou em tantas pessoas conhecidas, sem contar com o próprio descontrole dos custos com o tratamento da saúde. A […]
Ivan Seibel
Verão. Academias cheias. Todo mundo malhando. Até lá nada contra. Aliás, tudo isto deveria estar acontecendo dentro de rigorosos parâmetros estabelecidos pela fisioterapia e pela medicina. Afinal de contas, o corpo humano é frágil e precisa ser tratado com certa delicadeza. O alerta, porém, deve seguir por conta de uma serie de produtos comercializados em […]
Ivan Seibel
De longa data já se sabe que fumar durante a gravidez traz sérios riscos tanto para a mãe como para a criança que está sendo esperada. Na embalagem das carteiras de cigarros já há uma mensagem bem clara: fumar faz mal a saúde. E isto não é propaganda contra americano ou, seja lá quem for. […]