Ivan Seibel
Nos dias de hoje, cada vez mais as pessoas se preocupam com o que comer, quando comer e quanto comer. Surgem perguntas como, a carne de gado é prejudicial à nossa saúde? A carne suína deve ser retirada no nosso cardápio? A carne de aves (frango) ou de peixe pode substituir a carne vermelha? As […]
Ivan Seibel
Nos dias de hoje cada vez mais a tecnologia invade nossas vidas. É mais do que sabido que já não podemos viver sem o celular, o computador, o cartão do banco, a internet, etc, etc. Bem ou mal, essas “coisinhas” passaram a ditar as regras do nosso dia a dia. Mas, querendo ou não, também […]
Ivan Seibel
Na verdade ninguém quer ser chamado de gordo. Até aceitam ser chamados de obesos. Entretanto, todos têm uma característica em comum: tem horror à balança. Na realidade, todos os indivíduos com sobrepeso, seja homem ou mulher, apresentam bem mais riscos de desenvolverem doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão arterial, entre outros. Além disto, facilmente pode-se compreender que, […]
Ivan Seibel
É bom relembrar que o HPV é um vírus que se desenvolve no homem e na mulher. Mas, é especialmente nelas, nas mulheres, que pode desencadear, com mais frequência, o câncer.O número chega a impressionar: Já temos mais de 15 milhões de brasileiros contaminados pelo HPV – o Papilomavirus humano – transmitido sexualmente e responsável […]
Ivan Seibel
Todos concordam que as necessidades alimentares variam de pessoa para pessoa. O trabalhador braçal precisa de um determinado tipo de aporte calórico enquanto que um trabalhador de escritório apresenta outro tipo de consumo de energia. A mesma diferença de encontra ao se comparar um jovem em fase de crescimento com um sexagenário com uma atividade […]
Ivan Seibel
A páscoa está aí e os “ovinhos de chocolate” são tentadores. Mas, e aqueles que têm problemas, como diabete, obesidade, como ficam? Se avaliarmos os chamados produtos dietéticos, logo veremos que são horríveis: Têm gosto de remédio e custam o dobro ou triplo do preço dos equivalentes preparados com açúcar normal. Alguns querem engordar, outros […]
Ivan Seibel
Muitas vezes nos deitamos, rolamos para um lado, rolamos para o outro; deitamos de bruços, olhamos o relógio, levantamos, vamos tomar água, retornamos para a cama, rolamos, pensamos, levantamos, vamos fumar um cigarro… e lá pelas 3 ou 4 horas da manhã, finalmente o tal do sono chega. E é lógico, que às 6 horas […]
Ivan Seibel
Vivemos em uma época de “crise” no que se refere à formação dos nossos jovens. As últimas avaliações de conhecimento feitos em estudantes brasileiros vêm mostrando uma clara inferioridade na comparação com mesmos jovens de mesmo perfil de países do primeiro mundo. Acredito que, como prováveis causas poderíamos apontar: O pequeno comprometimento dos alunos com […]
Ivan Seibel
Temos um velho ditado que diz que de médico e de louco todo mundo tem um pouco. Em outras palavras, assim como temos 200 milhões de técnicos em futebol devemos também ter duzentos milhões de entendidos em remédios. E olhem, o vizinho ou o amigo sempre costuma ter uma boa sugestão para aquela dor de […]
Ivan Seibel
Nada melhor do que lembrar as inúmeras vantagens que uma atividade física poderá trazer para o nosso organismo. Por outro lado, comecemos recordando as mortes prematuras e a própria perda da qualidade de vida que o sedentarismo já desencadeou em tantas pessoas por nós conhecidas, sem contar com o próprio descontrole dos custos com o […]