Fazer exames de rotina é uma das estratégias para detectar possíveis alterações no organismo ou surgimento de doenças, que, na maioria das vezes, avançam de forma silenciosa, sem apresentar sintomas. Dessa forma, diagnóstico precoce pode ser um aliado na prevenção e no tratamento.
De acordo com a médica Natália Artus, através ‘check-up’ é possível identificar os fatores de risco do paciente de uma maneira que se possa intervir precocemente. “Ele incluiu não apenas exames de rotina, mas uma boa conversa com o paciente, exame físico e aconselhamento”, acrescenta a cardiologista, que é presidente da Associação Médica de Venâncio Aires (Amva).
Atualmente, existem vários exames e métodos gráficos que são solicitados para prever o risco e também diagnosticar doenças crônicas, porém, estes exames são realizados a partir de uma avaliação do paciente, e variam de acordo com o sexo e idade. “A ecografia mamária possui uma maior sensibilidade e especificidade quando realizada em pacientes jovens. Já a mamografia, apresenta um valor diagnóstico muito maior após os 40 anos”, exemplifica.
A médica reforça que o check-up é válido para todas as pessoas, inclusive os jovens e assintomáticos. Contudo, ela argumenta que a prevenção vai além da rotina de exames anuais. Para evitar o surgimento de doenças, as pessoas também devem adotar um estilo de vida saudável. “Abandonar hábitos como tabagismo, adotar uma alimentação adequada e praticar atividade física de forma regular também podem auxiliar neste processo.
“Abandonar hábitos como tabagismo, adotar uma alimentação adequada e praticar atividade física de forma regular também é uma forma de prevenção.”
NATÁLIA ARTUS
Médica cardiologista
Doenças cardiovasculares são principal causa de morte
A principal causa de morte no mundo são as doenças cardiovasculares, como infarto e Acidente Vascular Cerebral (AVC), que estão diretamente associados à hipertensão, dislipidemia, diabetes, obesidade e insuficiência renal.
Segundo a médica Natália Artus, o surgimento destas doenças também está relacionado ao estilo de vida, assim como atividade física e alimentação. “Os benefícios de uma vida saudável já estão comprovados, tanto na prevenção quanto no tratamento de diversas doenças, como hipertensão, diabetes, infarto, acidente vascular cerebral e câncer”, cita.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a recomendação é que se pratique, pelo menos, 150 minutos de atividade física por semana. Já em relação à alimentação, a profissional indica os alimentos in natura ou minimamente processados, além de frutas, verduras e gordura de origem vegetal.
“Os alimentos ultraprocessados, em geral, são pobres em nutrientes e ricos em aditivos químicos, calorias, gordura, açúcar e sódio. O maior consumo desses alimentos tem sido associado a uma maior chance de obesidade, câncer, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, depressão, condições de fragilidade e mortalidade por todas as causas”, salienta a profissional. Evitar o excesso de sal, açúcares e gordura animal também é recomendável, assim como, beber bastante água.
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