Um pequeno artigo ao pé de uma das páginas de uma antiga revista de circulação semanal, chama atenção para uma matéria publicada no The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism: Tomar água continua sendo um bom negócio para o corpo humano. Digo, um bom negócio, porque para a preservação da própria vida, todo ser vivo precisa de muita água para manter-se dentro de condições fisiológicas ideais. Até aqui não há grandes novidades. Porém, o texto chama atenção para dois outros fatores que podem vir a solucionar o grande problema do excesso de gordura dos gordinhos e das gordinhas.
Pensemos nos 70% da população mexicana que, nos dias atuais já tem peso acima do normal! Não podemos esquecer que também no Brasil o percentual de indivíduos com sobrepeso e de obesos cresce a cada ano que passa. Chamam atenção os constantes alertas do mundo científico da medicina, sobre a contribuição da obesidade para o assustador crescimento da camada pupulacional de hipertensos, de diabéticos e de sequelados de acidente vascular cerebral e de infartos. Além disto, os guarda-roupas dos “gordinhos” e das “gordinhas” são muito mais caros e, aí pelos 50 anos, seus joelhos costumar estas desgastados, causando dores insuportáveis e, não raro, necessitando de implante de próteses artificiais.
Pela matéria citada naquele artigo, um bom copo de água parece aliviar a fome de 100% dos conhecidíssimos ”assaltantes à geladeira” das madrugadas. Isto certamente irá garantir uma boa redução de ingesta de calorias.
Pois bem, se durante noite com um simples copo d’água pudermos aplacar aquela sensação de fome que nos leva à procura da geladeira, quem sabe, durante o restante do tempo, com mais alguns copinhas extras de boa água poderemos melhorar a elegância e fugir destes famigerados grupos dos hipertensos, diabéticos e sequelados de acidente vascular cerebral e de infartos. Parece não ser difícil. Pensem nisto.
