CASA & LIMPEZA
8 dicas práticas para melhorar a disposição nos primeiros 30 minutos do dia sem café ou suplementos
Acordar com o corpo cansado e a mente lenta não deveria ser a norma, mas para muita gente é. O mais curioso? Melhorar a disposição logo nos primeiros 30 minutos do dia não exige nenhuma fórmula mágica, nem cafeína ou suplementos energéticos. O segredo está em rituais simples, acessíveis e consistentes que despertam naturalmente o […]