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Confira algumas dicas de como beber mais água no inverno
Com as baixas temperaturas, muitas pessoas têm grandes dificuldades de ingerir água no inverno. No entanto, ela continua sendo fundamental para a hidratação, para o funcionamento correto do intestino e para o rendimento nas atividades físicas, além de outras funções do organismo. Para auxiliar neste processo tão importante, a nutricionista Caroline Ruschel, de 25 anos, […]
