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Cinco exercícios para dor no joelho: veja como fazer
Muita gente se pergunta se pode fazer exercícios com dor no joelho. Pois as pessoas têm medo de agravar uma lesão ou forçar demais a articulação. E você, já passou por isso? Pois é… Sem dúvida, é essencial cuidar do joelho do jeito certo. A fim de evitar lesões, aliviar a dor e ter uma […]