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Muito além da sede: a importância de tomar água o ano todo
Em alta nos dias quentes, a ingestão de água é uma prática que não deve ficar restrita à sede, mais comum justamente quando os termômetros apontam para temperaturas mais elevadas. Como explicou a nutricionista Taciane Oliveira Reiter, o corpo humano é constituído de 70% a 75% de água, o que dificulta a capacidade de armazenamento. […]