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A importância da água para o organismo é enfatizada com frequência, bem como a orientação para o consumo diário da bebida. Mesmo assim, são muitas as dúvidas em relação a isso. A nutricionista Fabiana Assmann Poll, coordenadora do curso de Nutrição da Universidade de Santa Cruz do Sul (Unisc), destaca que a água é uma […]
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O ferro é um dos minerais mais conhecidos e que mais tem importância no corpo humano. Esse nutriente, muito famoso por ser encontrado no feijão, atua de diversas maneiras no organismo e colabora de forma bastante ativa para o seu correto funcionamento. Um dos seus papéis mais fundamentais é no sangue, pois ele age na […]
Ivan Seibel
O verão está aí e nada melhor do que lembrar dos grandes benefícios que uma adequada atividade física pode trazer para o nosso organismo. Quanta perda da qualidade de vida ou mortes prematuras que o sedentarismo já desencadeou em tantas pessoas conhecidas, sem contar com o próprio descontrole dos custos com o tratamento da saúde. […]