Educação
Volta às aulas: pediatra explica a importância do sono, alimentação e rotina adequados
Com a proximidade do início das aulas, é fundamental começar a ajustar os horários das crianças gradualmente, na reta final das férias, para que se adaptem à nova rotina. A pediatra Vívian Wunderlich explica que o ideal é que essa adaptação ocorra duas semanas antes do início das aulas. “Isso permite que o organismo se […]