Entrando no #desafio60diasbemmelhor, lançado pela Drogafarma e pelo espaço Flex Nutrition Venâncio Aires (já falamos disso aqui, ok?), nós, do Tudo & Todas, resolvemos dar uma ajudinha a quem quer incorporar hábitos mais saudáveis no dia a dia.
Para te incentivar a adquirir hábitos mais saudáveis e investir em uma alimentação super balanceada, te damos sete motivos para começar a dieta. E sabe o que mais? Segunda-feira é mesmo o dia perfeito para isso, principalmente porque, depois de um fim de semana em família, com muitas guloseimas, tá na hora de voltar à rotina – ou começar uma nova, né? Olha só:
1- Você realmente fez muita coisa no fim de semana: fez brigadeiro, pudim, bolo de chocolate…
E seu nível de glicose, ó…
2 – Você sempre se sentiu melhor começando pelo começo:
Evaristinho que o diga!
3 – Segunda dificilmente tem festinha na firma:
Mas você pode substituir por uma aula de zumba, por exemplo.
4 – Também é garantido que não tem aniversário de criança:
Não vale devorar os brigadeiros que você levou para casa, hein?
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5 – Tem lancheria que nem abre na segunda-feira:
Mas não sou capaz de opinar.
6 – Você olhou o Márcio Atalla ~aquele cara do Ideal para você~ e mais um monte de programas dizendo que você está fazendo tudo errado…
Se meu CPF começa com zero está bom, né?
7 – E, por último, mas não menos importante… você aprendeu receitinhas novas e saudáveis com a tia natureba da sua avó:
Sabia que dá para fazer mi-la-gres com farinha integral?
E agora, pronto pra começar uma nova rotina de hábitos alimentares? Razões pra isso definitivamente são o que não faltam!
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>> Quer saber como participar do #desafio60diasbemmelhor? Veja aqui.
