Briga de Peso
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Hoje é Dia do Desafio, um momento criado especialmente para incentivar a prática de exercícios físicos. Há anos participo das atividades realizadas na data, e em 2015 ela não passou em branco.
E isso graças à minha turma no Programa de Pós-graduação em Administração (PPGA) da Unisc, que atendeu ao convite de termos um fim de aula diferente.
Depois de um dia inteiro estudando Negócios e Relações Internacionais com o professor Jorge Lengler, recebemos a visita da profissional de Educação Física Ednéia Sehgno, que atua no setor de Recursos Humanos da Unisc. Ela realizou duas atividades bem legais conosco: uma integração e uma rodada de alongamentos.
Nem é preciso dizer que sobrou descontração para essa turma! Obrigada pela parceria, pessoal! Vocês são demais!
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Vale lembrar que o Dia do Desafio é realizado de forma internacional, sendo que a cada ano uma cidade do mundo compete com outra para ter o maior número de participantes.
Mais do que uma saudável brincadeira, essa é uma data para lembrar o quanto os exercícios são importantes para a saúde e o bem estar.
Que tal se desafiar amanhã, depois de amanhã, e no mês seguinte também?
