O começo deste mês foi marcado pelo 15º Destaque Esportivo, evento que homenageou os atletas amadores que mais tiveram vitórias em 2014. Esse reconhecimento é mais do que merecido, afinal, nem sempre é fácil persistir no esporte que exige alto rendimento e, na maioria das vezes, financiamento próprio.
Entre os 12 atletas destaque, dois realizam parte do seu treinamento na Academia Corpo & Alma, parceira aqui do ‘Briga de Peso’. Para saber mais como Tiago Lücke e éder Martins organizam seu tempo para treinar, realizamos uma entrevista com cada um deles. Quer conhecê-los?
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Tiago Lücke, 26 anos, começou cedo no esporte. Na adolescência, passou pelas categorias de base e times profissionais como Grêmio, Inter, São José, São Gabriel e Flamengo de Guarulhos. Em 2014, Tiago conquistou o tricampeonato da Taça da Amizade pela equipe Monterey na categoria Titulares. Além disso, disputou o Municipal de Venâncio, o Regional e o Municipal de Santa Cruz e jogou em Boqueirão.
Atualmente, o atleta divide seu tempo entre o esporte e os estudos, já que se forma em Engenharia Civil no ano que vem. Mesmo com tantos compromissos, Tiago faz questão de frequentar, diariamente, a academia. Em função do trabalho e dos estudos, ocupa o horário do meio dia para fazer musculação.
Eu não faço isso por obrigação. Faço porque me sinto mais disposto, bem fisicamente.
Segundo o profissional de Educação Física, Cássio Rauber, essa sensação de bem-estar pode ser obtida por qualquer pessoa, já que, quando alguém pratica algum exercício, é liberado o hormônio endorfina.
BICICROSS
Quem também capricha nos treinos é éder Martins. O atleta de bicicross conquistou diversos títulos em 2014, como o primeiro lugar na 1ª Etapa do Campeonato Gaúcho e Copa Estrela BMX, e se prepara para novos desafios neste ano, como a Copa Brasil, o Campeonato Brasileiro e os Jogos Abertos de Santa Catarina.
Na Academia Corpo & Alma, éder treina de três a quatro vezes na semana. Nessas ocasiões, trabalha os membros inferiores com musculação, e também faz exercícios de pliometria, como saltos, dando mais especificidade no treinamento, visando o esporte que pratica.
Cássio Rauber explica que em semanas que antecedem competições, esses exercícios perdem intensidade, para que o atleta esteja bem disposto nas competições.
E você, se inspirou com o exemplo destes atletas?
O ano de 2015 está apenas começando!
