Salto nos pés, coreografia ensaiada, força nas pernas, postura e equilibrio. Basicamente é isso que se precisa para praticar o Stiletto, um estilo de dança inspirado em divas da música pop, como Madonna e Beyoncé.
Entre uma entrada e outra do desfile apresentado no Mulher Destaque, que ocorreu ontem à noite, performaces de três dançarinos de Minas Gerais surpreenderam o público com seus passos sincronizados, misturando a dança urbana com a sensualidade.
[VIDEO_332]
O stiletto vai além dos passos de dança em cima do salto. é malhação! Os movimentos trabalham o corpo todo, dos pés confortáveis no salto, até a jogada de cabelo. Promete deixar as panturilhas, o bumbum e as pernas durinhas e fortalecer as costas e a lombar. Sem falar que, Stiletto praticado com frequência, acaba deixando a cintura definida.
[VIDEO_333]
Homens e mulheres, não há restrições para praticar Stiletto. Sobre o sapato, não há um específico, mas não é aconselhado que o salto ultrapasse os 10 cm, e que não seja meia pata. é claro que não dá para sair pulando em cima de um salto sem a supervisão de um profissional que entende ‘da coisa’, pois isso poderá acarretar em lesões musculares.
Essa nova dança é para deixar o autoestima nas alturas, se sentir poderosa e dona do mundo! Usar a sensualidade ao seu favor e, de carona, perder de 400 a 600 calorias por aula.
Por ser uma modalidade nova, com menos de 10 anos, nem todos os estúdios de dança oferecem aulas de Stiletto, mas a realidade deve mudar, pois a procura é grande e logo surgirão profissionais que ensinem a dançar sobre salto como uma diva.
