Corpo são, mente sã. Pode parecer conselho de vó, mas é a mais pura verdade – e com base científica. O bem-estar do corpo reflete na mente e vice-versa. Por isso, em momentos de ansiedade pré-prova ou na hora de decidir algo importante, um jogo de futebol ou uma corrida podem fazer uma diferença e … Continue lendo Exercícios físicos: aliados para colocar o corpo e a mente em ordem