Foto: Alan Faleiro / Folha do Mate Folha do Mate acompanhou aula de lian gong, uma prática corporal oriental
Folha do Mate acompanhou aula de lian gong, uma prática corporal oriental

No Instituto Federal Sul-rio-grandense (IFSul) de Venâncio Aires, a preocupação não está apenas em preparar pessoas para atuar no mundo exterior, mas também no interior. Tem ganhado espaço na instituição a preocupação com qualidade de vida e, por isso, passaram a ser ofertadas atividades que visam relaxar o corpo e a mente e, assim, auxiliar a comunidade do campus a ficar mais ‘zen’ para enfrentar os estresses do dia a dia.

Foto: Alan Faleiro / Folha do MateEm meio à rotina, que tal uma pausa para uma massagem?
Em meio à rotina, que tal uma pausa para uma massagem?

As práticas consistem em meditação, massagem, yoga, reiki, lian gong e bate-papo em que os participantes podem ‘colocar para fora’ o que sentem e pensam sobre determinados temas. As atividades são conduzidas por três servidoras, que são a psicóloga Ana Luiza Bittencourt, a técnica em assuntos educacionais Marucia Degli Sgualdi e a chefe de gabinete da direção geral do campus, Danielle Schweickardt. Estas possuem qualificação para ministrar as atividades e visam disseminar as práticas para que os participantes obtenham mais qualidade de vida.

Segundo Danielle, as atividades abrangem os estudantes, servidores e funcionários terceirizados e são disponibilizadas em horários especifícos para possibilitar a participação dos interessados e não prejudicar o andamento dos trabalhos no campus. Ela afirma que os cerca de 30 minutos dispensados para determinada prática contribuem para a melhoria da qualidade do trabalho, estudo e percepção da realidade, além de servirem de estímulo à integração entre as pessoas. No próximo ano, Danielle menciona que a intenção é democratizar a ideia e possibilitar a participação da comunidade.

NECESSIDADE DOS DIAS ATUAIS

O trabalho teve início durante a última edição da Mostra Venâncio-airense de Cultura e Inovação (Movaci) realizada em setembro deste ano, quando um espaço zen foi criado e oficinas foram disponibilizadas aos participantes. A procura foi intensa. “Nós vimos que seria bom manter isso de forma permanente”, diz Marucia.

Ela acrescenta que se nota um nível de preocupação e estresse muito grande entre as pessoas, o que aponta para a necessidade de encarar a vida de uma forma mais leve, inclusive, como forma de contribuir com a coletividade. “O objetivo das práticas é buscar estar sempre atento ao que acontece no nosso redor, mas de modo que nós possamos decidir o quanto determinado fato vai influenciar a nossa vida.” Como cita Marucia, a vida dita moderna tem feito as pessoas agirem de modo mecânico, sem pausas para relaxar e refletir sobre o quanto esse ritmo pode ser prejudicial à qualidade de vida.

Foto: Divulgação / IFSulDanielle, Marucia e Ana coordenam as atividades
Danielle, Marucia e Ana coordenam as atividades