Saúde
Ciclos do sono: será que você dorme bem?
CONTEÚDO PUBLICITÁRIO Responsabilidades profissionais, problemas financeiros e sensação de insegurança em decorrência da pandemia tem tirado o sono de muitas pessoas. Estes e outros fatores refletem diretamente no organismo, causando dificuldades para atingir o sono profundo e o bem-estar físico e mental. Contudo, há três elementos necessários para dormir bem, entre eles, a duração, a […]