Cuidar da pele é um ritual de beleza básico que devemos seguir o ano inteiro – sim, nos 365 dias do ano! Mas é no verão que a pele sofre mais e, diferente do inverno, época em que se aproveita para hidratar e fazer tratamentos estéticos, no verão a tendência é ser mais displicente com a saúde da pele.
Na praia ou piscina, ao esquecer de repassar o protetor solar a cada duas horas, os danos já aparecem: manchas mais evidentes, ressecamento e pele queimada. Será que está tudo bem em deixar a pele ‘corada’, com a cor do verão? é preciso saber que a ‘cor do verão’ não é sinônimo de pele saudável e relaxar com os cuidados no verão certamente só trará malefícios à pele.
>> O que fazer para manter a pele sem danos no verão? Não é só passar o protetor solar.
Confira 5 cuidados infalíveis para ter com a sua pele durante o verão:
1. De dentro para fora
A palavra mágica da pele perfeita é hidratação. E ela deve começar de dentro para fora, ou seja: de nada adianta só investir em loções, cremes e óleos corporais se faltar a ingestão de líquidos. é preciso combinar os cuidados. No verão, por conta das altas temperaturas, se perde muita água em forma de suor. Então, é preciso repor essa perda. Diante disso, abuse da água mineral, dos sucos naturais e da água de coco.
2. De fora para dentro
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Hidratar a superfície da pele é muito importante também. Use os produtos certos para seu tipo de pele. Os hidratantes formam uma película protetora sobre a superfície da pele, prevenindo a desidratação. Outra dica valiosa é investir em uma água termal e borrifá-la no rosto pelo menos 3 vezes ao dia. é refrescante, purificante, tem ação calmante e ainda previne o envelhecimento precoce.
3. Esfoliação
Renovar a pele e deixar que células mortas abram espaço para células novinhas é outro processo importante no cuidado com a pele. Para isso, tenha o auxílio de um bom esfoliante. Use-o principalmente nas partes mais grossas, como cotovelos, joelhos e pés. Para mãos e rosto, use um produto específico para cada local. Vale lembrar que esse é o único passo que não se deve fazer todo dia. Faça esfoliações espaçadas, de 15 em 15 dias. Fazer todos os dias pode agredir e machucar a pele.
4. água fria
A dica vale também para os dias frios, mas no calor é bem mais fácil segui-la: nunca tome banho com água quente, pois isso resseca a pele e retira a camada de gordura que serve de proteção natural. Portanto: banhos frios ou mornos e curtos, de 10 a 15 minutos. Nada de ficar horas debaixo do chuveiro porque essa limpeza exagerada também prejudica a pele.
5. Proteção solar
Use protetor solar todos os dias, em todas as partes do corpo expostas ao sol. A recomendação é que o produto tenha, no mínimo, fator 30. O ideal é que se tenha um produto específico para o rosto e outro para as demais partes do corpo.
