Sempre têm aqueles dias de pouco interesse e habilidade para vestir o avental e ir para a cozinha preparar uma receita saborosa, não é mesmo? Agora você pode dar adeus aos pratos bem elaborados e preparar um cardápio prático e saudável para petiscar com os amigos ~ desta forma você otimiza tempo ~.
Caso você não tenha jeito nem para ‘fritar um ovo’, não se preocupe! Fazer cloud eggs é ainda mais simples que isso e o prato é bem mais elaborado esteticamente e vai depertar o apetite dos seus convidados. Aprenda já!
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– Separe a gema da clara- Bata a clara até que fique no ponto ‘em neve’- Coloque a clara no forno a 200º por 3 minutos- Junte a gema e deixe no forno por mais 3 minutos- Se quiser, salpique um queijo ralado de sabor mais intenso por cima
Viu como é simples! Uma opção ainda mais saudável do que omelete e ovo frito porque não necessita de gordura para o preparo. Depois disso, é só usar a criatividade para fazer os complementos ~ de preferência que não sejam calóricos, para não perder o toque fitness ~.
O cloud eggs pode ser servido como aperitivo ou como entrada do jantar. Uma dica perfeita para otimizar o seu tempo e não perder horas na cozinha.
Além de simples, é saudável!
