Sesc disponibiliza vídeos de treinos para fazer em casa

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Por meio da sua página no Facebook, o Sesc Venâncio Aires divulga vídeos com treinos que podem ser feitos em casa, para os dias de quarentena. Nos vídeos, instrutores da academia orientam como devem ser feitos os exercícios físicos. Além disso, no site da instituição, é possível conferir videoaulas de pilates e alongamento, entre outros treinos.



Juliana Bencke

Juliana Bencke

Editora de Cadernos, responsável pela coordenação de cadernos especiais, revistas e demais conteúdos publicitários da Folha do Mate

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