Meta é agilizar instalação da PRE em Venâncio

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16/02/2018 07:00

Reunião do GGI contou com representantes de entidades como Caciva, OAB e Consepro, Policia Civil, Brigada Militar, Defesa Civil e Secretários Municipais

Em reunião do Gabinete de Gestão Integrada (GGI) de Venâncio Aires ficou definido que será criada uma ação para agilizar a transferência da Polícia Rodoviária Estadual (PRE) de Taquari para Venâncio Aires. A intenção é instalar o posto policial em um terreno que já pertence ao Estado e que fica a cerca de 200 metros da Escola Adelina Isabela Konzen, às margens da RSC-287, em Vila Estância Nova. A reunião ocorreu ontem à tarde na sala de reuniões da Prefeitura e foi aberta pelo prefeito Giovane Wickert. Embora lideranças de Taquari estejam atuando para que o posto fica naquele município, a garantia de transferência para a Capital do Chimarrão ainda estaria mantida pelo Comando Estadual da PRF.

De acordo com o coordenador do Departamento de Trânsito, Dario Martins, o terreno escolhido para a edificação foi cuidadosamente selecionado pela própria PRF. Ele informa que o prédio em Taquari hoje é mantido com recursos do próprio Consepro de Venâncio Aires e por isso diz ser justo ficar em Vila Estância Nova. “Igual somos nós que estamos pagando luz, telefone e água”.

O local escolhido precisa de aterro, que seria providenciado pela Administração Municipal, e a construção do prédio seria feito por meio de campanhas entre empresas e entidades locais. Dario Martins informou ainda que a planta do prédio será feita por arquiteto local dentro dos padrões exigidos pela Corporação, mas com destalhes que remetem ao título de Venâncio Aires, o de Capital Nacional do Chimarrão. A intenção é iniciar as obras ainda em 2018.

Mais efetivo para a BM

Outra medida discutida no encontro foi o efetivo da Brigada Militar (BM) de Venâncio Aires. A capitão Michele Vargas informou que atualmente o efetivo está 60% aquém do ideal e que 90% da frota precisa ser renovada. Por conta disso, integrantes da Caciva, Prefeitura, OAB local, Consepro e Câmara de Vereadores pretendem manter em março encontro com o secretário de Segurança Pública do Rio Grande do Sul, Cezar Schirmer. A reunião será um mês antes da formatura de mais de 400 policiais que estão em formação nos municípios de Santa Maria, Montenegro, Osório e Guaíba.

Câmeras de videomonitoramento

Existe a expectativa de ainda no primeiro semestre Venâncio Aires ganhar mais câmeras de videomonitoramento. Os equipamentos serão instalados na mesma rede já operada pela Brigada Militar – de 20 câmeras. De acordo com Martins algumas delas serão instaladas em pontos estratégicos de acesso ao município. Duas ficarão na RSC-453, próximas ao trevo de Vila Palanque e outras quatro ficarão as margens da RSC-287, em Vila Mariante e em Vila Estância Nova. A ideia inicial era receber 40 câmeras, mas com o contingenciamento de recursos do Governo Federal podem vir 18. Os equipamentos serão adquiridos por meio de emenda de bancada, repassada ao Estado, em projeto que prevê o cercamento eletrônico do Rio Grande do Sul.

Prefeitura quer mudar lei sobre cobrança e limpeza de terrenos

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Folha do Mate

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16/02/2018 06:30

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Inúmeros terrenos pela cidade não recebem manutenção e limpeza constante

Cinco servidores e secretários foram nomeados pela Administração Municipal para promoverem estudos para atualizar a execução e cobrança dos serviços de limpeza em terrenos da cidade. O problema é tido como constante na Secretaria Municipal de Meio Ambiente. Umas das possíveis medidas é o aumento da multa e maior rigor na fiscalização. Atualmente são mais de cinco mil terrenos sem edificações apenas na zona urbana e a maioria não possui uma limpeza periódica. Em cinco meses, mais de 300 notificações foram emitidas pela Prefeitura e muitos são reincidentes.

De acordo com o assessor da Secretaria de Meio Ambiente, Éder Schroeder, a partir da notificação o proprietário do terreno possui 15 dias para promover a limpeza. É preciso apresentar relatório fotográfico para comprovar a realização da limpeza. As imagens podem ser apresentadas pessoalmente na secretaria ou encaminhadas para o e-mail terrenos@venancioaires.rs.gov.br. Em caso de dúvidas ou para solicitações de prorrogação de prazo é preciso realizar contato pessoalmente, por telefone, ou por e-mail.

Caso a limpeza não tenha sido providenciada dentro do prazo estabelecido é aplicada multa no valor de R$ 0,744 por metro quadrado da área do imóvel. Para reincidentes o valor da multa dobra. Caso a multa não seja quitada em tempo hábil, ela será remetida para cobrança judicial.

A pasta informa ainda que as notificações de terreno são enviadas para os contribuintes conforme consta no cadastro de imóveis do Município. Deste modo, caso alguém receba alguma notificação e já tenha vendido o imóvel é preciso comunicar a Secretaria Municipal de Meio Ambiente para cancelamento da notificação e contatar a Secretaria da Fazenda para atualização do cadastro do imóvel.

É proibido realizar a limpeza de terrenos urbanos usando agrotóxicos e realizar queimas e incinerações. A limpeza do terreno deve incluir roçada do terreno e da calçada, bem como, recolhimento e destinação adequada dos resíduos depositados no imóvel, que possam causar a proliferação de vetores. Não é obrigação da Prefeitura realizar o recolhimento dos resíduos oriundos da limpeza de pátios e nem de entulhos de construção civil.

Dicas da Prefeitura

De acordo com o Prefeitura, para evitar o acúmulo de lixo, jogado muitas vezes por terceiros, é aconselhável cercar o imóvel. O plantio de grama é tido como uma ótima opção para facilitar a limpeza do terreno e diminuir custos.

O que diz a lei

A Código de Meio Ambiente e de Posturas de Venâncio Aires (Lei Municipal n° 2534/98) no artigo 89 informa que: Os proprietários ou inquilinos tem obrigação de manter livres de macegas, resíduos, dejetos e águas estagnadas os seus quintais, pátios, terrenos e edificações, a fim de evitar a proliferação de insetos, ratos e outros animais nocivos a população.

Terrenos abandonados atraem animais

Nesta semana, a Folha do Mate recebeu de uma leitora, um desabafo de preocupação com um terreno sem edificação no bairro Gressler. Segundo ela, animais, como cobras e lagartos, estão aparecendo no condomínio onde mora com a família, provavelmente, vindos de um terreno que fica localizado nas imediações da rua Major Hermes Pereira com a Senador Pinheiro Machado. “O terreno não é limpo há muito tempo. Temos crianças que brincam no pátio e não sabem o perigo que correm. Não sabemos quem é o dono para entrar em contato, pois acreditamos que uma limpeza ajudaria a evitar a proximidade deste animais.”

Na última semana, a leitora chegou a se deparar com um lagarto na escada do residencial. “Ele estava deitado no meu tapete.” Em outra foto enviada pela leitora, uma cobra foi encontrada na beira da estrada, em frente ao terreno.

Embora os lagartos sejam considerados inofensíveis ao ser humano e tenha sua importância ecológica para o meio ambiente, a mãe se preocupa com a saúde e o contato do animal com as crianças que residem próximo do local.

Jogue como uma garota

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Régis Fabris

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15/02/2018 13:20

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Que Venâncio Aires respira futsal, a gente já sabe. Além dos jogos entre amigos e campeonatos amadores, no ano passado, a equipe profissional da Assoeva trouxe o título de campeão gaúcho e o de vice-campeão nacional para o município.

E nesse contexto, as mulheres assumem cada vez mais como protagonistas. Entram em quadra, calçam o tênis, vestem a camiseta, e mostram suas habilidades no esporte.

Na edição de hoje, a equipe pilhada conversa com uma galera envolvida nessa modalidade, e mostra como, cada vez mais, os times femininos têm conquistado seu espaço e mostrado o que sempre soubemos: que futsal, é claro, também é esporte para as gurias.

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Elas por ele

Que as mulheres batem um bolão, nós já sabemos. Agora, só falta vermos ainda mais meninas em quadra.

“Ainda há preconceito, mas hoje as meninas estão mais dispostas a defender esta causa e correr atrás daquilo que querem”, afirma o treinador Rafael Máximo.

Ele acrescenta, ainda, que as meninas têm amor ao esporte e possuem muita garra e vontade de jogar.

De acordo com Rafael, as novas regras de futebol exigem a participação de equipes femininas em campeonatos esportivos, e essa proposta é um incentivo às meninas que têm como meta, participar de grandes campeonatos, fazendo do futsal, um esporte mais democrático.

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Elas podem ser o que quiser

Ana Luiza é a atual rainha da Taça da Amizade

Ana Luiza da Silva tem 16 anos e é a atual rainha da ‘Taça da Amizade’, concurso que além de beleza, também avalia as habilidades com a bola. “Foi uma experiência incrível, até pelo preconceito que ainda se vê, quando se trata de uma mulher dentro das quadras. Pensamentos machistas que, inclusive já atingiram a mim e minhas colegas de time. Mas acredito que esta modalidade feminina só tem a crescer”, comenta.

Ela conta que sempre esteve envolvida com o futebol, tanto fora, quanto dentro das quadras, e declara estar ansiosa para estrear na ‘Copa Monte’, pois até então, não tinha jogado em nenhum campeonato, apenas em horários e para lazer próprio. Ela integrará a equipe do time ATAFF.

“Me identifico com as competições, com as parcerias que o futsal me proporciona”, relata.

Com o incentivo do pai, Ana não pensa em deixar o futebol amador de lado tão cedo, pois joga por amor e pelo bem que o esporte proporciona a ela. Benefícios mentais e físicos, que ajudam no ganho de força e no desenvolvimento dos músculos, pois os movimentos são muito rápidos e intensos, o que faz com que essa prática esportiva exiga muito do corpo.

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Competir é coisa de garota

À pedidos de algumas meninas, desde 2011, existe o campeonato feminino de futsal em Venâncio Aires. Segundo o cordenador da competição ‘Copa Monte de Futsal’, Jarles Dreissig, atualmente participam dezesseis equipes, sendo cinco da capital do chimarrão, e as demais de Lajeado, Boqueirão do Leão, Mato Leitão, Cruzeiro do Sul, Roca Sales, Vale Verde, Teutônia e Monte Alverne. Ao todo, são cerca de 320 atletas que participam dos jogos.

Jarles é um dos organizadores da Copa Monte de Futsal

Jarles comenta que as gurias que participam do campeonato se mostram muito organizadas e antenadas nas regras do esporte. Elas também movimentam um grande público que se faz presente nos dias de jogo.

“Muitos torcedores vão para assistir a categoria feminina, que é diferente. As equipes treinam durante a semana e se preparam para jogar, e a cada edição, estão evoluindo em todos os sentidos”, destaca.

A organização do campeonato se mostra muito atenta e solícita às meninas que jogam, sempre tentando colaborar com a categoria. “Estamos dando oportunidade a quem não tinha antes para jogar e mostrar seu talento para a comunidade”, finaliza Jarles.

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Como fazer parte de um time de futsal?

Quem busca praticar o futsal por lazer, pode montar um time para treinar durante a semana. São várias opções de quadras disponíveis (veja abaixo), basta agendar um horário para a prática esportiva, que custa em média R$ 30 a hora.

Já para aquelas que desejam participar de um time de futsal feminino amador para competição, uma das opções é o time comandado pelo técnico Rafael Máximo, o ‘Bocão’. As meninas que querem fazer parte do time, entram em contato com o treinador, ou quando já possuem um time de 20 jogadoras, o convidam para assistir a uma partida.

Segundo o treinador, é importante ter um bom condicionamento físico para fazer parte de uma equipe de atletas que já participa de campeonatos esportivos.

Reserve o seu horário:

BrígidaCoopevaCônego Albino JuchemMonte das TabocasGasparBom JesusOdilaSersatDois IrmãosGresslerSanta RitaCidade NovaMacedo

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Para se inspirar: mulheres que ‘batem um bolão’

Amandinha

A cearense Amandinha foi eleita, pela quarta vez seguida, a melhor jogadora de futsal do mundo. Através de eleição realizada pelo site Futsal Planet, a ala, que atua no Leoas da Serra (SC), desbancou outros nove nomes na lista, incluindo companheiras da Seleção Brasileira como Vanessa e Diana.

Marta

A maior vencedora de prêmios “Melhor Jogadora do Mundo” e defensora da marca de mais de 100 gols com a camisa da Seleção Brasileira.

Vanessa Pereira

Eleita três vezes consecutivas (2010/2011/2012) a melhor jogadora de futsal do mundo, além de ser hexacampeã pela seleção brasileira feminina de futsal. Atualmente é atleta do Pescara da Itália.

Jota Quest é atração do mês de maio no Teatro da Univates

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Leticia Wacholz

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15/02/2018 08:45

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Banda foi formada em Belo Horizonte, em 1993

Para você que gosta de ‘músicas para cantar junto’, anote uma data na sua agenda: 13 de maio. Além de ser o Dia das Mães, o domingo reserva uma atração musical especial para a região: o show acústico da Banda Jota Quest.A atração se apresenta no Teatro da Univates, a partir das 21h. Os ingressos para o evento que tem realização do Opinião e da Univates, já estão à venda, pela internet, no site blueticket.com.br.O grupo mineiro subirá ao palco do Teatro Univates para apresentar os seus grandes hits em versão acústica, como “Dias Melhores”, “Amor Maior”, “Dentro de Um Abraço”, “Mais Uma Vez”, “Na Moral” e “Encontrar Alguém”. Além dessas faixas e de outras mais, a banda abrirá espaço no repertório para mostrar duas canções inéditas, criadas especialmente para o projeto do CD e DVD “Jota Quest Acústico – Músicas Para Cantar Junto”, como “Morrer de Amor” e “Pra Quando Você se Lembrar de Mim”. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (51) 3714-7000, ramal 5949, ou pelo e-mail bilheteria@univates.br.

INGRESSOS:

Plateia baixa (entrada inteira) – R$ 150Plateia baixa (meia-entrada) – R$ 75Plateia alta (entrada inteira) – R$ 100Plateia alta (meia-entrada) – R$ 50Mezanino (entrada inteira) – R$ 70Mezanino (meia-entrada) – R$ 35

Universidades da região retornam às aulas

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Folha do Mate

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15/02/2018 06:45

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Na Univates a programação de acolhida começa hoje e segue até o dia 22

Mais de 12 mil estudantes são esperados na volta às aulas hoje da Universidade do Vale do Taquari (Univates), de Lajeado. A data de retorno traz programações especiais de acolhida e novidades na forma de financiamento da mensalidade e na carga horária dos cursos. São atração hoje apresentações dos cantores Conrado e Marco Guimarães, acompanhadas do som do violão que recepcionam os estudantes nos Prédios 9 e 16.

Já na terça-feira, dia 20, à noite, o Grupo de Teatro da Univates realiza intervenções nos Prédios 9 e 12. Na sequência, dia 21, o Acústico Duo estará animando o intervalo dos alunos no Prédio 9. Finalizando a programação artística, o anfiteatro do Prédio 9 recebe, dia 22, um pocket show da Banda Link.

Atualmente são 549 estudantes de Venâncio Aires matriculados nos cursos técnicos, de graduação e pós-graduação da Univates.

Unisc retorna às aulas no dia 26

A Universidade de Santa Cruz do Sul (Unisc) informa que o volta às das aulas do primeiro semestre de 2018 na instituição será no dia 26 de fevereiro. A recepção dos estudantes calouros e veteranos pelas coordenações de curso ocorre até dois de março. Já o atendimento normal na Central de Atendimento, no Setor Financeiro Acadêmico e na Secretaria Geral será em 23 de fevereiro. No momento o horário de funcionamento é até às 18h e depois disso volta a ser até às 22h.

O período de ajuste de matrículas para os cursos presenciais do primeiro semestre no campus de Venâncio Aires será do dia 26 a 28 de fevereiro e será por ordem de chegada a secretaria. Em Santa Cruz do Sul o período de ajuste de matriculas começa já no dia 23, mas encerra também em 28 de fevereiro.

A instituição informa ainda que no segundo semestre do ano passado 751 estudantes de Venâncio Aires estiveram matriculados nos cursos da Unisc.

Univates EAD em Venâncio inicia em março

Com 11 polos confirmados até o momento, incluindo Venâncio Aires, a Univates inicia às aulas em 13 cursos no ensino a distância (EAD). As aulas iniciam em 5 de março e as inscrições podem ser realizadas em univates.br/ead. O candidato tem a opção de participar da seleção com a nota do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), com histórico escolar de instituição de ensino superior, com a nota de processos seletivos anteriores da Univates ou por meio de provas agendadas. Os cursos de graduação e tecnológicos na modalidade a distância tem mensalidades a partir de R$ 272,60. O polo funciona junto ao Colégio Gaspar Silveira Martins.

Início do ano letivo no ensino superior

Univates Lajeado: hoje, 15 de fevereiro Unisc Venâncio e Santa Cruz: 26 de fevereiroEAD Uninter de Venâncio: 20 de fevereiro EAD Univates em Venâncio: 15 de março EAD Uniasselvi de Venâncio: dia 22 de fevereiroFaculdade Dom Alberto, de Santa Cruz: 26 de fevereiro Faculdade La Salle, de Estrela: dia 19 de fevereiro

Mudanças no recolhimento do lixo

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Folha do Mate

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15/02/2018 06:30

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Secretário Schwertner, assessor Eder Schoeder e coordenador da Conesul, Paulo Lopes, ressaltaram a necessidade da população observar os dias de recolhimento do lixo

O serviço de conteinerização de lixo foi ampliado em Venâncio Aires após estudo realizado pela Secretaria Municipal de Meio Ambiente. A medida garantiu uma redistribuição dos coletores antes concentrados apenas na área central da cidade. Foram beneficiados com a medida parte dos bairros Cidade Alta, Gressler, Aviação, Cidade Nova e Centro. Com a mudança, a data de recolhimento do lixo nesses bairros também foi alterada e as lixeiras tradicionais perderam utilidade para o orgânico, já que agora todo o resídio precisa ser depositado nos contêineres.

“Com a ampliação dos contêineres, de 250 para 296, mudamos algumas rotas da empresa responsável pelo recolhimento do lixo. Essa mudança de datas precisa ser observada pela população”, apela o secretário de Meio Ambiente, Clóvis Schwertner. Ele destaca que o lixo orgânico nas lixeiras convencionais deixou de ser recolhido nestas ruas, pois o caminhão é específico para contêiner. “Algumas pessoas precisam caminhar até 70 metros, mas nas ruas com contêiner apenas será recolhido o resídio que estiver nestes equipamentos.”

A empresa responsável pelo recolhimento do lixo na cidade e no interior é a Conesul. Ela atua em Venâncio Aires com uma equipe de 15 pessoas, entre garis e motoristas. Dois estão afastados por terem sido atacados por cães durante o recolhimento de lixo.

Modernização no tratamento de resíduos sólidos

Está em estudo uma parceria público-privada (PPP) para criar no Vale do Rio Pardo, por meio do Cisvale, um aterro sanitário regional. Ele envolverá os 14 municípios da região e pode ficar localizado em Venâncio Aires ou em Santa Cruz do Sul. A intenção é que os estudos de viabilidade desse projeto ganhem novo fôlego a partir de março. Hoje, 90% do lixo produzido em Venâncio é encaminhado para o aterro sanitário no município de Minas do Leão. Menos de 10% do volume que chega na Usina de Triagem, que fica em Linha Estrela, é aproveitado para a reciclagem. A Prefeitura investe em torno de R$ 5 milhões, por ano, para recolher, transportar e dar o destino final ao lixo.

Cadastro de catadores

Outra informação divulgada pela Secretaria de Meio Ambiente é que foi concluída a força-tarefa que cadastrou os catadores de lixo da cidade. Mais de 30 pessoas passaram pelo registro. Schwertner informa que a partir de agora serão mantidos encontros com a Câmara da Indústria, Comércio e Serviços de Venâncio Aires (Caciva) para criar um programa em que “uma empresa possa adotar um ou dois catadores. Assim apenas aqueles catadores terão acesso ao interior e material da empresa. Criamos com isso responsabilidade e confiança mútua”.

Até março os catadores cadastrados passarão a usar crachá onde constarão dados pessoais e os dados da empresa fornecedora de material reciclado. Os catadores cadastrados serão assistidos por equipe multiprofissional da Secretaria de Habitação e Desenvolvimento Social.

Recolhimento conteinerizado

Terça, Quinta e sábado

MacedoBrandsVila RicaLot. VickitDistrito Industrial Lot. Sziencia Universitário Lot. Primavera Ponte Queimada RSC-287 e RSC-453Lot. EisermannAcesso Leopoldina Parque do Chimarrão Lot. Herval Mirim Lot. Parque do Chimarrão Cidade VerdeCidade Nova Xangri-lá (Parte 1)Vila Algayer Coronel Brito Lot. Rainha Lot. Boa Esperança Lot Sol Nascente Battisti Lot. Benoni

Segunda, quarta e sextaLot GollmannLot. BreunigVila DidLot Parque Santa Tecla Lot. Posselt Vila Fresse Lot. MullerERS-422 até o trevo de L. Sapé Vila DietrichSão Francisco Xavier União Aviação até o Gressler Gressler Vila Bom Jesus Cidade Nova Com. São Martinho de Lima Xangri-lá (Parte II)Bela Vista Lot Tirelli Vila Tata Canto do Cedro Lot. Cerafim Corredor dos Gauer Bem Feita RST-287 e RSC-453 Linha Estrela Morsch Brígida Cruzeiro

Pabllo Vittar e Jojo Todynho são destaques da Beija Flor, a escola de samba campeã do Carnaval 2018

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Taiane Kussler

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14/02/2018 19:30

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Espalhar o amor por todas as formas e fazer referência a aceitação social e ao respeito mútuo, esta foi uma das bandeiras que a Beija Flor de Nilópolis levantou neste Carnaval quando surgiu na Marquês do Sapucaí. A mensagem foi transmitida através de muitas cores, criatividade e muito samba no pé de todos os foliões que representaram a escola de samba do Rio de Janeiro e abraçaram esta causa ao ‘dizer não’ a intolerância e ao preconceito social. Pabllo Vittar e Jojo Todynho foram alguns dos protagonistas da Beija Flor, que levou o título de campeã do Carnaval 2018 do Rio de Janeiro pela 14ª vez na história.

Todynho e Pablo Vittar nos bastidores, durante a preparação para desfilar na avenida — Todynho e Pabllo Vittar nos bastidores, durante a preparação para desfilar na avenida

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Não foi apenas esta mensagem que a escola de samba campeã quis divulgar no desfile, já que o Carnaval carioca deste ano foi marcado por desfiles com uma pegada política e social pela Sapucaí, a Beija-Flor, da Baixada Fluminense, também fez uma crítica à corrupção e à intolerância no Brasil.

Pabllo Vittar e Jojo Todynho foram alguns dos destaques da noite, que desfilou pela Marquês do Sapucaí às 4 horas da madrugada, divulgando todos os encantos e a magia de uma das festas mais tradicionais do ano. As duas representaram o combate às intolerâncias de gênero e racial, respectivamente, e foram destaque do carro ‘O Abandono’.

Reveja alguns momentos desta apresentação, que vai deixar marcas na história do Carnaval.

Pela primeira vez na avenida, Pabllo Vittar esbanja sensualidades e cores em cima do carro alegórico. Vestida de prata com botas acima do joelho e com asas nas costas, a drag quen transmite a mensagem de respeito ao próximo diante da questão de gênero.

Jojo Todynho também foi atraída pelo clima do Carnaval. A cantora vestiu uma roupa branca com detalhes em dourado e trouxe o sorriso e a energia para a avenida.

Saiba quais os benefícios que o arroz integral pode trazer à saúde

Por

Taiane Kussler

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13/02/2018 10:00

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Que tal substituir o arroz branco pelo integral? Para algumas pessoas esta reeducação alimentar pode ser bem difícil, mas é preciso ter em mente que o arroz integral possui vários benefícios e um valor energético um pouco menor que a versão branca. Para alimentar-se bem e abrir mão de alimentos calóricos, ricos em sódio e gordura, é preciso encarar uma reeducação alimentar. Mas atenção. A mudança de hábitos alimentares vai refletir na sua saúde física e vai contribuir com uma melhor qualidade de vida.

Confira abaixo todos os benefícios que esse grão pode proporcionar para a sua saúde.

– Auxilia no processo digestório

Os grãos integrais possuem uma quantidade muito maior de fibras em relação aos brancos. Essa característica colabora com o bom funcionamento do intestino, o que interfere diretamente na função metabólica do organismo e na perda de peso. As fibras insolúveis ainda apresentam mais benefícios. “Como a parte do grão com a maior quantidade de nutrientes é preservada, o sistema gastrointestinal é estimulado. Dessa forma, aumenta o período de saciedade e facilita seu processo digestório”, afirma a profissional.

– Combate o colesterol

A grande presença de magnésio e de Omega-3 é outro ponto positivo do consumo de arroz integral. Os óleos são saudáveis para o coração e ajudam a reduzir o índice de colesterol. Já o magnésio, além de auxiliar no combate ao colesterol ruim, promove benefícios na formação dos ossos, evitando a desmineralização óssea e prevenindo problemas como a osteoporose.

– Previne doenças

O arroz é rico em vitaminas, principalmente as do tipo B, que impulsionam o sistema imunológico do corpo. A presença da vitamina do tipo E também é importante, pois leva o alimento a atuar como antioxidante e prevenir doenças como o Alzheimer e o Parkinson.

– Ajuda a emagrecer

Além de produzir uma sensação maior de saciedade, que leva a pessoa a ingerir uma quantidade menor de alimentos, o grão integral dá uma mãozinha no processo de emagrecimento. “O arroz integral possui baixo índice glicêmico, ou seja, é convertido em açúcar no sangue lentamente, ao contrário do arroz branco. Ele prolonga energia e garante mais saciedade, sendo um grande aliado no processo de emagrecimento”, esclarece Caroline. “E é excelente para os diabéticos, pois melhora seu metabolismo e ainda protege o sistema nervoso por conter vitamina B1”, completa a nutricionista.

– É antioxidante

A presença de selênio nos grãos é outro benefício do arroz integral. O mineral é importante pois atua como antioxidante e anticoagulante, e ajuda na manutenção do ciclo de vida das células, pois o selênio colabora com a tendência à apoptose, que é a morte natural e programada das células, completando seu ciclo. Esse mecanismo é importante na prevenção de doenças como o câncer.

Mude seus hábitos!

Venâncio e Novo Hamburgo na decisão do Beach Soccer em Capão da Canoa

Por

Roni Müller

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13/02/2018 07:00

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Equipe IMS Sport de Venâncio Aires chega na decisão da categoria Máster (50 anos) de forma invicta — Equipe IMX Sport de Venâncio Aires chega na decisão da categoria Máster (50 anos) de forma invicta

Venâncio Aires, com a equipe IMX Sport, vai disputar o título da 13ª edição da Copa Verão de Beach Soccer em Capão da Canoa. O selecionado garantiu presença na decisão após vencer o 50Tão, de Capão Novo, durante a semifinal disputada no domingo 11. No tempo normal, Venâncio Aires aplicou a goleada de 4 a 0 com gols de Valdir, Valmorzinho, Sabiá e Vanderlei Macedo.

“Tínhamos conhecimento da forma como atuava nosso adversário. Primeiro porque presenciamos outros jogos e em segundo porque foi nosso adversário na última rodada da classificatória. Por isso antes da bola rolar, pedimos total atenção de todos. Entrar focado no jogo e marcar o primeiro gol foi essencial na busca pelo resultado positivo. Aos poucos tomamos conta do jogo. Marcamos o segundo e assim veio o terceiro e quarto gol”, destaca o técnico Marcos Bresciani.

A classificação na primeira fase e a semifinal foram apenas os dois primeiros passos. “Nossa meta não é apenas chegar na final. Somos um dos finalistas mas queremos mais. Pretendemos fechar a campanha vitoriosa no domingo com o título. Respeitamos o adversário de Novo Hamburgo. É um bom time mas a IMX Sport/Venâncio também tem suas qualidades. Vamos para o confronto na esperança de trazer o caneco maior da competição”, completa o técnico.

Na outra semifinal da categoria Máster, a AFA, de Novo Hamburgo, venceu o Budwárzea, de Capão da Canoa, pelo placar de 4 a 3.A final da categoria entre IMX Sport/Venâncio e AFA/Novo Hamburgo será no domingo, 18, a partir das 9h50min.

A rede balançou pela Copa Serrana

Por

Roni Müller

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13/02/2018 07:00

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Deodoro x Duvidosa foi o único confronto da rodada inaugural em que o placar ficou em branco

Foram 23 os gols que marcaram no fim de semana de Carnaval, a rodada de abertura da 12ª edição da Copa Serrana/Dinâmica Car. O atual campeão na categoria Titular, Avante, venceu a Assespe, na tarde do sábado, 10, em Linha Andréas. Antes do apito inicial teve a solenidade de abertura com a presença da diretoria e coordenação da Liga, patrocinador oficial e autoridades municipais.

Com a bola rolando, o Avante venceu a Assespe por 2 a 1 com gols de Daniel Heinen e Pauléti. Pela Assespe descontou o garoto Leonardo dos Santos.

Domingo, 11, com a instabilidade do tempo presente, teve bola rolando em mais cinco localidades. Ainda pela Chave A, em Vila Santa Emília, o São Luiz, com gols de Guilherme Santos (duas vezes), Bruno Quadros (duas vezes) e Luiz Gustavo Ferreira venceu o Juventude pelo placar de 5 a 3. Pelo clube de Alto Sampaio descontaram Guilherme Batista (duas vezes) e Maicon Collares.

Em Boa Esperança Alta, Mato Leitão, o União venceu o Cecília por 3 a 0 com gols de Rogério Schuster, Mairo Reiter e Everson Dutra.

Na chave B, Deodoro e Duvidosa, em Vila Deodoro, não saíram do 0 a 0.

Em Linha Brasil,o Matriz perdeu para o Santo Antônio por 3 a 0. Marcaram os gols do clube de Linha Santana, Jones Schneider, Luis Bretana e Daian Heissler.

Em Arroio Bonito, no movimentado confronto entre São José e Aert, empate em 3 a 3. Pela equipe da casa marcaram Eduardo Schimuneck (dois) e Lucas Dutra. Pelo clube de Vila Teresinha marcaram Renan Seibel, Jonathan Wildner e William Kochenberger.

Categoria Titular:

Chave A: Avante 2×1 Assespe

Chave A: São Luiz 5×3 Juventude

Chave A: União 3×0 Cecília

A folga foi do Harmonia

Chave B: Deodoro 0x0 Duvidosa

Chave B: Matriz 0x3 Sto. Antônio

Chave B: São José 3×3 Aert

A folga foi do 25 de Julho

Categoria Aspirantes:

Chave A: Avante 2×1 Assespe

Chave A: São Luiz 4×0 Juventude

Chave A: União 9×1 Cecília

Chave B: Deodoro 2×1 Duvidosa

Chave B: Matriz 1×1 Sto. Antônio

Chave B: São José 1×0 Aert

Assoeva mescla experiência e juventude

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Roni Müller

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12/02/2018 08:00

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Dimas (32) e Carlão (30), tem experiência de sobra pró Assoeva

Para ser bem exato, 25,89. Essa é a média de idade do grupo da Assoeva/Unisc/ALM para a temporada 2018. É consenso ao menos entre os mais experientes, que o grupo tem tudo para dar certo. “Para isso é essencial que todos os jogadores assimilem as orientações da comissão técnica em todos os trabalhos. Está sendo assim ao menos agora na preparação física”, destaca o capitão da equipe em 2017, Boni.

Para o líder da equipe, a união de todos tem que estar aliada no dia a dia. “Lembro ue na temporada passada nós jogadores firmamos um pacto. A união fez a força. Foi dada a volta por cima e no final cada torcedor do clube está muito lembrado das conquistas. Esse ano não pode ser diferente. O clima entre os jogadores está 100%. Agora é procurar manter essa corrente positiva”, ressalta o capitão.

A ala mais experiente do grupo começa no próprio capitão Boni que tem 38 anos. Do grupo remanescente de 2017, Dilvo (34) e Caio Júnior (31) já passaram da ‘casa dos 30’.Entre o grupo de reforços para a temporada, Deivão e Dimas são ‘os mais velhos’, 32 anos. Carlão está com 30 e Vini Scola com 28 anos.

“Independente da média de idade, temos é que demonstrar dentro de quadra aquilo que somos capazes em termso de resultados” , completa Boni.

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É a soma final da idade dos 19 atletas que compõem o grupo profissional da Assoeva/Unisc/ALM. Estão incluídos aqueles jogadores que mais tarde farão parte do grupo da Sub-20 como Vagner Manica, Dickson, Axel, Vinícius, Marcílio.

Gallery Wall: uma tendência que traz personalidade à decoração de ambientes

Por

Taiane Kussler

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11/02/2018 16:00

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Misturar cores, tamanhos e molduras traz personalidade e estilo aos ambientes. Uma das tendências para 2018 na linha de decoração é a Gallery Wall. A composição de quadros e fotografias na parede, que são dispostos de acordo com a criatividade, trazem um ar de modernidade aos ambientes internos. A técnica é simples, basta usar a criatividade no alinhamento e não utilizar muitos elementos para não poluir visualmente a decoração.

O mais importante é a harmonização, invista na criatividade

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Das paisagens pintadas em tela às fotografias, a temática vai depender do ambiente e das preferências pessoais de cada um. Basta ter criatividade e seguir algumas regras que irão trazer mais sutileza e sofisticação à decoração. Para contribuir com a composição, a arquiteta Barbara Dundes, dá algumas dicas:

1. Marque o local desejado

Aconselha-se fazer moldes de papel para simular e marcar onde cada quadro será colocado. Caso não queira mexer com pregos e parafusos, é possível prendê-los com fitas adesivas especiais ou, até mesmo, deixá-los apoiados em um aparador ou uma estante.

2. Atente-se à escolha do local

Seja em cima da cabeceira da cama, embaixo da escada ou na parede principal da sala, o agrupamento deve ser feito em um cantinho especial para o morador.

3. Abuse da criatividade

Sem regras: a composição pode ser assimétrica ou milimetricamente organizada. Use e abuse da criatividade.

4. Invista no mix de tamanhos

Na gallery wall, a mistura é mais que bem-vinda. Aposte no mix de tamanhos, materiais e formas, e tenha como resultado um décor supermoderno.

5. Traga personalidade na composição

Além de quadros, a composição pode ser feita com outros adornos, como chapéus, pôsteres, espelhos… E por aí vai. O importante é formar uma galeria exclusiva e cheia de personalidade!

Inspire-se em alguns elementos que irão proporcionar sofisticação e paz ao ambiente.

Intercalar a composição com frases motivacionais é uma alternativa

A parede em que os aquadros estiverem dispostos pode ser de uma outra cor, neste caso, fique atento a cor de fundo dos quadros para dar contraste

Basta usar a criatividade na escolha de cores, formas e texturas mas, sem poluir o ambiente

A escolha do lugar também contribui com a harmonização

Compor ambientes com fotografias também traz personalidade e estilo à decoração

Use a criatividade!

Aprenda a fazer um picolé sem glúten e lactose

Por

Taiane Kussler

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11/02/2018 10:00

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Para quem sofre de determinadas restrições alimentares e quer curtir o verão ao deliciar-se com opções práticas e saborosas vai aprovar o Picolé de Banana, Morango e Chia. A receita é simples, não leva glúten nem lactose e traz ingredientes que combinam com sua dieta. Uma alternativa para refrescar-se e reduzir a sensação de calor das altas temperaturas, sem abrir mão da sobremesa ~ um doce sempre é uma ótima pedida ~.

Aprenda a fazer esta receita refrescante e delicie-se neste verão!

Ingredientes

– 2 xícaras (chá) de água

– ½ xícara (chá) SupraSoy Sem Lactose Sabor Banana

– 3 unidades de bananas maduras

– ½ xícara (chá) de morangos

– 2 colheres (sopa) de chia

Modo de preparo

Em um liquidificador, adicione a água, a ½ xícara (chá) de SupraSoy Sem Lactose Sabor Banana e as 3 bananas. Bata até obter uma textura homogênea. Adicione a chia e pulse algumas vezes para misturar. Fatie os morangos e coloque dentro da forma de picolé. Despeje o creme dentro das forminhas, dê umas batidinhas para retirar o ar, coloque os palitos e leve ao freezer por 3 horas no freezer ou até congelar. Desenforme e devore!

Rendimento: 14 picolés

Tempo de preparo: 15 minutos + 3 horas no freezer

Fonte: SupraSoy