Esportes
Uma pandemia que muda, até mesmo, o jeito de se exercitar. Um exemplo disso é a proposta para o Dia do Desafio 2020, agendado para amanhã. Realizada tradicionalmente na última quarta-feira do mês de maio, a proposta do Sesc ganha um novo formato. A população é convidada a movimentar-se e a registrar a participação nas […]
Saúde
Ficar em casa, seja trabalhando ou não, nos leva a novas rotinas, geralmente com menos movimentação. Conforme a educadora física do Espaço Viver Bem Unimed de Venâncio Aires, Patrícia Mariel Kroth, o corpo necessita de movimento, mesmo neste momento atípico para o mundo. “Ele exige uma nova percepção de todos nós. O fato de ficarmos […]
Venâncio Aires
Por meio da sua página no Facebook, o Sesc Venâncio Aires divulga vídeos com treinos que podem ser feitos em casa, para os dias de quarentena. Nos vídeos, instrutores da academia orientam como devem ser feitos os exercícios físicos. Além disso, no site da instituição, é possível conferir videoaulas de pilates e alongamento, entre outros […]
Ivan Seibel
Obesidade, hipertensão, disfunções coronarianas, insônia, estresse, nervosismo. Estas são apenas algumas consequências da falta de atividade física regular. Engana-se quem pensa que estes males afligem apenas os homens de idade adulta. Nos países mais desenvolvidos, assim como nos centros urbanos brasileiros, a obesidade infantil e a alta incidência de problemas cardíacos entre mulheres têm assombrado […]
Ivan Seibel
O verão está aí e nada melhor do que lembrar dos grandes benefícios que uma adequada atividade física pode trazer para o nosso organismo. Quanta perda da qualidade de vida ou mortes prematuras que o sedentarismo já desencadeou em tantas pessoas conhecidas, sem contar com o próprio descontrole dos custos com o tratamento da saúde. […]
Ivan Seibel
As pessoas vivem cada vez mais tempo. Quem chegou aí pelos setenta ou oitenta anos, certamente deve lembrar da época em que a maioria não ultrapassava os sessenta. Graças à medicina e, possivelmente, a uma melhor qualidade de vida, vive-se mais. Entretanto, muito pode ser feito para melhorar ainda mais esta longevidade com mais qualidade. […]
Venâncio Aires
O Gabinete da Primeira-Dama passa a oferecer aulas de dança para a Melhor Idade. As aulas serão realizadas nas terças e quintas-feiras, das 8h30min às 9h30min, na Sociedade de Leituras. As inscrições são gratuitas e podem ser feitas no clube no dia da primeira aula que ocorre nesta quinta-feira. As aulas serão ministradas pela professora […]
Esportes
O passeio ciclístico, realizado anualmente pela Prefeitura de Venâncio Aires, já tem data para ocorrer: 14 de setembro. Neste ano, a proposta é desenvolvida em parceria com o grupo Pedal Trilheiro, Sesc e Universidade de Santa Cruz do Sul (Unisc). A largada está marcada para as 15h, em frente à Prefeitura. As inscrições podem ser […]
Saúde
Segundo pesquisa, homens que praticam esportes conseguem evitar problemas como a ejaculação precoce. Acompanhe o texto e saiba tudo o que você precisa sobre como a atividade física pode ajudar a vida sexual masculina. Os médicos sempre dizem que a prática de exercícios físicos faz bem para a saúde. Mas você sabia que a atividade […]
Ivan Seibel
A prática de exercícios gera um série de adaptações do nosso organismo e que desencadeia um bem-estar físico, psíquico e, porque não dizer, social, pois leva a um melhoramento da beleza física da pessoa. Ao se praticar exercícios, melhora-se a capacidade respiratória, alivia-se o estresse, melhora-se a queima da glicose, consegue-se um melhor controle do […]