Ivan Seibel
Obesidade, hipertensão, disfunções coronarianas, insônia, estresse, nervosismo. Estas são apenas algumas consequências da falta de atividade física regular. Engana-se quem pensa que estes males afligem apenas os homens de idade adulta. Nos países mais desenvolvidos, assim como nos centros urbanos brasileiros, a obesidade infantil e a alta incidência de problemas cardíacos entre mulheres têm assombrado […]
Ivan Seibel
A A atividade física sempre fez parte do dia a dia do ser humano. Na antiguidade o homem caçava, corria para fugir dos seus predadores, lutava com seus concorrentes na disputa pela companheira ou pelo alimento. Era preciso ser forte para sobreviver. Nos dias de hoje, todos estes atos que exigiam destreza física deixaram de […]
Ivan Seibel
O verão está aí e nada melhor do que lembrar dos grandes benefícios que uma adequada atividade física pode trazer para o nosso organismo. Quanta perda da qualidade de vida ou mortes prematuras que o sedentarismo já desencadeou em tantas pessoas conhecidas, sem contar com o próprio descontrole dos custos com o tratamento da saúde. […]
Ivan Seibel
As pessoas vivem cada vez mais tempo. Quem chegou aí pelos setenta ou oitenta anos, certamente deve lembrar da época em que a maioria não ultrapassava os sessenta. Graças à medicina e, possivelmente, a uma melhor qualidade de vida, vive-se mais. Entretanto, muito pode ser feito para melhorar ainda mais esta longevidade com mais qualidade. […]
Venâncio Aires
Estar de bem com a vida, realizar atividades físicas que proporcionam bem-estar e interagir com outras pessoas são os objetivos dos integrantes do Sesc Maturidade Ativa, de Venâncio Aires. Para eles, não há chuva nem sol que interfira no humor do grupo, que todas as quintas-feiras, das 8h às 9h, pratica o câmbio, no ginásio […]
Ivan Seibel
Tomo a liberdade de fugir um pouco do padrão dos meus artigos nos quais, dentro de uma informalidade e de uma linguagem simples procuro trazer dicas que possam prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida. Tudo isto, em razão de um desafio que me foi lançado por uma leitora para que me manifestasse sobre Síndrome de Down, […]
Ivan Seibel
Sem sombra de dúvida, uma das doenças que mais compromete a qualidade de vida do ser humano é a hipertensão arterial, também chamada de pressão alta e que pode atingir todas as pessoas. Alguns especialistas já consideram a pressão alta, quando esta ultrapassa os 130 x 80 ou 120 x 80 mm Hg, dependendo da […]
Ivan Seibel
A prática de exercícios gera um série de adaptações do nosso organismo e que desencadeia um bem-estar físico, psíquico e, porque não dizer, social, pois leva a um melhoramento da beleza física da pessoa. Ao se praticar exercícios, melhora-se a capacidade respiratória, alivia-se o estresse, melhora-se a queima da glicose, consegue-se um melhor controle do […]
Moacir Emilio Ferreira
A Noruega é o país menos corrupto do mundo, mas também é o lugar onde um chope de meio litro pode custar cinquenta reais. É bem possível que alguns bons bebedores preferissem um pouco mais de corrupção em troca da bebida mais em conta, mas não existe correlação entre uma coisa e outra. A qualidade […]
Saúde
Dedicar parte do tempo para fazer alguns minutos de caminhada, fazer um passeio com a família ou pedalar de bicicleta no fim de semana podem ser alternativas para quem deseja qualidade de vida e bem-estar. A escolha de um estilo de vida saudável sempre esteve presente na rotina da artista plástica Marta Beatriz Simão, 59 […]