Hast du das schon gehört? “Wenn ich in Rente gehe, kann ich endlich das tun, was ich immer wollte: reisen, ausruhen, Sport treiben, ins Kino gehen, viel schlafen…”
Oder auch: “In den Ferein mache ich alles, was ich normalerweise nicht machen kann.”
Du kennst das auch: Kaum kommt die Rente oder der Urlaub und die Person fühlt sich schlapp, hat Fieber oder ein Grummeln im Magen und Darm.
Experten sprechen von der Krankheit der Freizeit. Das passiert oft im Urlaub, auf einer Reise. Bauchschmerzen im Urlaub sind ein häufiges Symptom der Freizeitkrankheit. Warum werden wir in unseren Ferien krank?
In vielen Fällen gibt es keine wahrscheinliche Ursache für diese Krankheiten. Mediziner sprechen von der Freizeitkrankheit.
Besonders typisch für diese Freizeitkrankheit sind Infektionskrankheiten wie Erkältungen, Atemwegsentzündungen, Kopf- und Rückenschmerzen. Experten sehen dafür vor allem drei Gründe:
1) Die Wahrnehmung ändert sich in der Freizeit. Zum Beispiel ignorieren wir Schmerzen im Alltag oft, weil wir funktionieren müssen. Ob in der Familie oder im Beruf: Wir konzentrieren uns auf das, was getan werden muss, und achten wenig auf körperliche Symptome. Wenn wir uns entspannt auf die Liege legen, verspüren wir – scheinbar plötzlich – Schmerzen oder ein Schwächegefühl. Tatsächlich waren diese Symptome bereits in den Wochen zuvor schon vorhanden.
2) Urlaub ist Erholungszeit – und das gilt teilweise auch im biochemischen Sinne. Tatsächlich verändern sich im Entspannungszustand das Gleichgewicht der Botenstoffe und die Aktivität des Immunsystems. Dadurch steigt die Anfälligkeit für Infektionen.
3) Gleichzeitig ziehen wir oft mit vielen Menschen auf engstem Raum um. Damit steigt auch die Wahrscheinlichkeit einer Ansteckung – zum Beispiel in Flugzeugen oder Bussen.
Doença do lazer
Você já ouviu falar? “Quando eu me aposentar, finalmente poderei fazer o que sempre quis: viajar, descansar, praticar esportes, ir ao cinema, dormir muito…”
Ou ainda: “Nas férias faço tudo o que normalmente não consigo fazer.”
Você também sabe disso: Mal chega a aposentadoria ou iniciam as férias e a pessoa se sente fraca, tem febre ou um ronco no estômago e nos intestinos.
Especialistas falam da doença do tempo livre. Isso costuma acontecer nas férias, em uma viagem. A dor de estômago nas férias é um sintoma comum da doença do lazer. Por que ficamos doentes nas férias?
Em muitos casos, não há causa provável para essas doenças. Os médicos falam da doença do lazer.
Doenças infecciosas como resfriados, inflamações do trato respiratório, dores de cabeça e dores nas costas são particularmente típicas dessa doença do lazer. Os especialistas veem três razões principais para isso:
1) A percepção muda durante o tempo de lazer. Por exemplo, muitas vezes ignoramos a dor na vida cotidiana, porque temos que funcionar. Seja na família ou no trabalho: nos concentramos no que precisa ser feito e damos pouca atenção aos sintomas físicos. Quando nos deitamos relaxados no sofá, sentimos dor ou uma sensação de fraqueza – aparentemente de repente. Na verdade, esses sintomas já estavam presentes nas semanas anteriores.
2) Férias é tempo de relaxamento – e isso também se aplica até certo ponto no sentido bioquímico. De fato, o equilíbrio das substâncias mensageiras e a atividade do sistema imunológico mudam no estado de relaxamento. Isso aumenta a suscetibilidade a infecções.
3) Ao mesmo tempo, muitas vezes nos econtramos com muitas pessoas em um espaço pequeno. Isso também aumenta a probabilidade de infecção – por exemplo, em aviões ou ônibus.
