Sob esse título vou abordar novamente um tema bastante polêmico. Muito já se falou e se escreveu sobre obesidade. Entretanto, o assunto continua muito atual, sobretudo, quando se fala tanto em grupos de risco. Uma pesquisa feito já há alguns anos e conduzida por um grupo de cientistas holandeses mostrou que pessoas obesas aos 40 anos podem ter sua expectativa de vida reduzida em até sete anos. Mulheres obesas não fumantes perdem em média 7,1 anos e homens morrem 5,8 anos mais cedo.
Os pesquisadores também analisaram informações de 3.500 voluntários em Framingham, em Massachusetts, nos Estados Unidos, entre 1948 e 1990, e concluíram que a combinação de obesidade e o hábito de fumar é ainda mais perigoso. Assim, por exemplo, uma mulher que aos 40 anos é obesa e fumante, em média, pode morrer 13,3 anos antes do que uma mulher magra e não fumante.
Já um homem fumante, nesta mesma faixa etária, segundo um estudo publicado na revista Anais de Medicina Interna, também tem sua expectativa de vida reduzida em 6,7 anos. Estes pesquisadores também observaram que, mesmo se a pessoa perder peso mais tarde, ela continuará tendo um risco maior de morrer mais cedo do que uma que nunca foi gorda aos 40 anos. Do ponto de vista médico, pode-se considerar alguém obeso, quando este tem um índice de massa corporal igual ou superior a 30.
Este valor do índice de massa corporal é calculado dividindo-se o peso em quilos por um número resultante do quadrado da sua altura. Desta forma, para alguém que tivesse 1,75 m de altura e pesasse 80 kilogramas, teria que dividir 80 por (1,75 X 1,75). O resultado seria 26,12.
A obesidade também aumenta o risco de se desenvolver diabetes do tipo 2 e hipertensão arterial.
Sempre que se for associar obesidade ao hábito de fumar, esta situação vai se tornar mais crítica.
Bem, pessoal, a dica de hoje vai por conta do cuidado que temos que ter em identificar e tratar o problema mais cedo, para podermos desenvolver programas de prevenção das complicações da doença. O melhor é atuar de forma preventiva, disciplinando a alimentação por meio de uma dieta melhor equilibrada, no sentido de evitar o aumento do peso. Porque, uma vez instalado o sobrepeso, será muito mais difícil reduzir o mesmo e conseqüentemente, as complicações resultantes serão de solução bem mais difícil. Quem sabe, quem tem dúvidas, faça uma consulta com o seu médico de confiança?
